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很多南方人喜歡喝茶，這屬于簡單舒適的生活方式。正確的方式可以減緩自由基對身體帶來的傷害，同時解除了油膩，達到了延年益壽以及抗癌防癌的效果。

1.保持正常體重

吃了太多肥膩油膩的食物會增加心臟的負擔，正好茶葉里面含有的多酚類物質(zhì)，受到氧化之后可以轉(zhuǎn)化成茶黃素類物質(zhì)，能幫助分解大分子的脂肪類，解除油膩，防止脂肪堆積。另外茶葉中含有大量的茶多酚，能清除對身體有害的自由基，達到了抗氧化效果，同時也改善生理功能，降低了血液中的膽固醇以及血壓。

2、保護肺部以及記憶力

茶葉中含有的特殊物質(zhì)能幫助降低膽固醇，減少了尼古丁以及焦油對肺部細胞帶來的損傷。茶葉中含有的抗氧化物質(zhì)能抑制煙霧對身體細胞帶來的毒害作用，也就是能夠分解香煙里面的有毒物質(zhì)。另外經(jīng)常喝茶的人群能短時間內(nèi)增強大腦的可塑性，提高了記憶力?？偸前疽沟娜巳嚎赏ㄟ^喝茶水的方式來提神醒腦，提高工作效率。

3、情緒能更加安定

茶葉里面含有大量的茶氨酚，能讓人們大腦變得清醒而且具有鎮(zhèn)靜功效，緩解不良緊張情緒。對于沒有食欲以及全身無勁的人群可以多喝綠茶或者紅茶，能讓緊張的情緒得到舒緩，改善局部血液循環(huán)，增強抵抗力和免疫力，降低血壓。另外喝茶的同時也攝入大量的水分，提高了基礎(chǔ)代謝率，保持水油平衡。

4、毒素分解速度快

茶葉里面含有大量的茶堿以及咖啡堿具有利尿功效，可緩解身體水腫以及水滯留的問題。含有的茶多酚能殺死大腸桿菌以及霉菌等，保護了胃腸道。同時里面含有的維生素c，具有活血化瘀的效果，防止動脈硬化產(chǎn)生。除此之外里面含有的咖啡堿能緩解支氣管痙攣，讓平滑肌得到松弛，輔助治療支氣管哮喘和心肌梗塞。

溫馨提示

下午4點之后盡量不要喝茶，因為含有的咖啡因會興奮中樞神經(jīng)，影響了人們睡眠質(zhì)量。另外飯后一個小時之后再喝茶，若是飯后直接喝茶的話會影響胃腸道對鐵以及鈣的吸收。經(jīng)常用腦的人群可選擇綠茶能提高大腦的敏捷度，保持頭腦清醒，增強了思維能力。

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老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發(fā)商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為 廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進行修剪，在農(nóng)藥、 化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

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名稱：九十三度白茶

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國國家地理標志產(chǎn)品。2004年6月，原國家質(zhì)監(jiān)總局正式批準“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護產(chǎn)品(即地理標志保護 產(chǎn)品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經(jīng)過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多 茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。